Mein Körper kommt nicht aus einem Filter
Artikel lesenDie Netzwerke sind voll von perfekten Körpern, aber die Realität sieht anders aus. Pickel, Dehnungsstreifen, stinkende Schuhe, Stimmungen, Komplexe. Wir alle kennen das, wir sprechen nur nicht viel darüber. Lies die Geschichte eines Mädchens, das lernt, ihren Körper zwischen Filtern und Likes anzunehmen.
Atem und Wasser – zwei Quellen des Lebens
Artikel lesenOhne Atem halten wir ein paar Minuten durch. Ohne Wasser ein paar Tage. Und doch nehmen wir diese Gaben oft als selbstverständlich hin. Dabei können gerade sie uns lehren, wie wir zu uns selbst zurückfinden – zur Ruhe, zum Gleichgewicht und zur Gesundheit.
Wenn der Schmerz nicht zu sehen ist, aber Narben hinterlässt
Artikel lesenMobbing ist kein Kinderspiel. Es hinterlässt tiefe Wunden, auch wenn sie auf den ersten Blick unsichtbar sind. Und ich weiß selbst, wie es ist, wenn Sie die eigenen Kinder schützen müssen. Wie erkennt man Mobbing – und wie spricht man darüber, ohne Angst?
Die andere...
Artikel lesenDie Geschichte zweier Schwestern, die aufgehört haben, sich zu vergleichen, und angefangen haben, nebeneinander zu wachsen. Beide tragen den Namen desselben Vaters, und jede hat auf ihre Weise um seine Liebe gekämpft. Als er ging, blieben sie allein, jede anders, und doch für immer verbunden.
Mit meinen Narben am Freibad
Artikel lesenManchmal denken wir, alle schauen hin, alle urteilen, unser Körper sei nicht gut genug für den Badeanzug, die Sonne oder die Freude. Manchmal reicht es aber, einfach zu gehen – mit Narben, Kilos, Zweifeln – und in Ruhe zu sein. Denn der Körper, der unsere Geschichte trägt, verdient Fürsorge und Ruhe, auch am Freibad.
Ich laufe… aber mehr als irgendwohin möchte ich bleiben
Artikel lesenIch laufe weg. Weil ich es kenne. Weil es schützt. Weil gesehen zu werden weh tut. Aber dann ist Stille. Eine Frau, die nicht unnötig spricht, und ich sitze einfach in der Stille. Zum ersten Mal habe ich nirgendwohin zu laufen. Und vielleicht… vielleicht will ich es auch nicht.
Die erste Berührung nach der Scheidung
Artikel lesenZuerst hat er mir gefehlt. Dann hatte ich Angst und habe vergessen, wie sich das anfühlt. Sich zu berühren, nah zu sein. Bis einmal jemand die Hand ausstreckte… und meine Haut sich erinnerte.
Wie man lernt, NEIN zu sagen
Artikel lesenWie oft habe ich mir im Leben gesagt: „Ich hätte Nein sagen sollen“? Wie oft habe ich mich angepasst, zugestimmt, obwohl es in mir geschrien hat? Vielleicht kennen Sie das auch. Und vielleicht suchen auch Sie einen Weg, das endlich zu ändern.
Sexualität als Feier des Lebens – Beltane in uns
Artikel lesenSexualität ist kein Privileg der Jugend. Sie ist kein Vorrecht „perfekter“ Körper. Sie ist eine Flamme, die uns in die Wiege gelegt wurde. Ein Geschenk des Lebens, der Sehnsucht, der Vitalität, der Leidenschaft und der Verbindung. Und gerade in der Zeit, in der Beltane gefeiert wird, erinnern wir uns daran, dass Sexualität tief in der Natur und in unserem Körper verwurzelt ist. Sie ist ein Weg zurück zu uns selbst. Zur Liebe. Zu der Energie, die fließt, wenn wir ihr erlauben zu strömen.