Calmory, ein ruhiger Ort für deinen ganz normalen Tag
Atem- und Entspannungsübungen
Sie helfen, Anspannung zu lösen, den Atem zu beruhigen und Balance zu finden – jederzeit am Tag.
Einschlafgeschichten und Märchen
Sie unterstützen ruhiges Einschlafen und ein Gefühl von Sicherheit – für Kinder und Erwachsene.
Meditationen und Begleitungen
Sie zeigen, wie Sie je nach Tagesphase Ruhe und Fokus finden – vom Morgen bis zur Abendruhe.
Affirmationen und kurze Gedanken
Sie helfen, den Geist auf Widerstandskraft und einen freundlicheren Umgang mit sich selbst auszurichten.
Musik und Naturklänge
Sie begleiten Sie bei der Arbeit und in der Erholung und laden zu ruhigem Schlaf ein.
Fachliche Inhalte
Er bietet verständliche Erklärungen wichtiger Themen des seelischen Wohlbefindens – ohne komplizierten Fachjargon.
Unsere Mission
Wir sind eine tschechische App, die Geschichten, praktische Übungen und fachliche Begleitung verbindet, um ganz normalen Menschen zu helfen, Stress zu bewältigen und Ruhe zu finden.
Geschichten
als Herz der App
Echte Geschichten, anonymisiert und behutsam moderiert oder gemeinsam mit Therapeutinnen und Therapeuten aus Lebenserfahrung geschaffen. Sie bringen Strategien für alltägliche Herausforderungen und stärken das Gefühl, dazuzugehören.
"Geschichten geben den Dingen Sinn. Sie helfen zu spüren, dass man damit nie allein ist." — Michaela Pompová, Content-Managerin.
Ruhe
als alltägliche Fähigkeit
Ruhe ist bei uns kein Luxuserlebnis, sondern eine praktische Fähigkeit. Wir bieten kurze, verständliche Übungen: Atemtechniken, Meditationen, Entspannung vor dem Schlafen oder Impulse, Techniken und Abläufe für sofortige Beruhigung. Alles so gestaltet, dass es hier und jetzt geht. Im Büro, in der Bahn oder zu Hause vor dem Einschlafen.
"Wir machen Calmory für den ganz normalen Tag von uns allen. Fünf Minuten Ruhe, die du wirklich schaffst." — Stanislav Knotek, Projektleiter.
Sicherheit
als Grundlage des Vertrauens
Sicherheit bedeutet für uns mehr als nur Datenschutz. Wir schaffen einen Raum, in dem man sich respektiert, verstanden und nie bedroht fühlt. Inhalte entstehen unter fachlicher Aufsicht und so, dass sie helfen und nicht schaden. Calmory ist für das ganz normale Leben da – für den Alltag, in dem man manchmal die Balance verliert und sich beruhigen, durchatmen und die innere Ruhe wiederfinden möchte.
"Unser Credo lautet: Fachlichkeit. Sicherheit. Menschlichkeit. Die Inhalte von Calmory gestalten wir so, dass sie helfen und nie schaden." — Filip Hajna, fachlicher Garant des Projekts
Wer steht hinter Calmory?
Calmory entsteht unter fachlicher Leitung eines Teams von Therapeutinnen, Therapeuten, Psychologinnen und Psychologen der Organisation Velký vůz Sever, an dessen Spitze der Psychologe und Therapeut Filip Hajna steht. Das Team bringt langjährige Erfahrung in seelischer Gesundheit, Psychotherapie und Krisenintervention mit und trägt bewährte Methoden und sichere Abläufe in die App. Dank ihrer Begleitung ist jede Geschichte, Meditation oder Übung so gestaltet, dass sie unserer Grundregel folgt: Inhalte helfen und schaden nie.
Velký vůz Sever ist die fachliche Dachorganisation, mit der Calmory eng zusammenarbeitet. Neben dem eigenen therapeutischen Team beziehen wir weitere Spezialistinnen und Spezialisten in persönlicher Entwicklung, Coaching und Krisenintervention ein. So bieten wir ein vielfältiges, fachlich fundiertes Spektrum an Werkzeugen für das seelische Wohlbefinden im Alltag – und stellen sicher, dass jedes Element der App auf Erfahrung und fachlicher Praxis beruht.
Unser Team
Hinter Calmory steht ein Team aus Psychologinnen und Psychologen, Therapeutinnen und Therapeuten sowie Entwicklerinnen und Entwicklern, die ihre Kräfte vereint haben, um eine App zu schaffen, die wirklich hilft.
Stanislav Knotek
Direktor von Calmory
Filip Hajna
Fachlicher Garant, Psychotherapeut und Krisenintervent
Michaela Pompová
Content-Managerin
Leoš Silný
App-EntwicklungRuhe lässt sich lernen.
Starten Sie noch heute mit Calmory.
Jetzt verfügbar für iOS und Android
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