Je ne permets plus à chacun de rester
Lire l’articleIl existe des douleurs qu’on ne peut pas voir. Tu pressens seulement que quelqu’un a longtemps ramassé des éclats de courage, pour pouvoir à nouveau faire confiance. Dans cette histoire tu te reconnaîtras peut-être – ou quelqu’un que tu aimes. Antonie te raconte ce qui se passe, quand le cœur n’appartient plus à chacun.
Pieds nus vers soi
Lire l’articleLe lien avec la terre est l’une des plus anciennes façons de s’ancrer – au propre comme au figuré. Marcher pieds nus, que ce soit sur un sentier forestier, sur des charbons ardents, ou sur la rosée du matin, porte en soi un rituel de retour à soi. Dans beaucoup de cultures le pied nu est un symbole de liberté, d’humilité et de courage d’être en plein contact avec la réalité et avec son propre corps. Cet article est une invitation dans un monde où un pas sans chaussures peut être le premier pas vers la guérison, l’être conscient et un calme intérieur profond.
Beaux rêves
Lire l’articleChaque soir, quand je m’allonge au lit, m’embrasse un sentiment de gratitude. J’ai où poser la tête, je peux me couvrir et me reposer au chaud et en sécurité. Je sais que ce n’est pas une évidence. Et justement cela m’a menée à l’idée de donner un oreiller et une couverture aux enfants qui en ont besoin. Ainsi est né le projet Beaux rêves.
Ne pas être indifférent a un sens
Lire l’articleParfois il suffit de prendre en main une aiguille et du fil. Ne pas le faire de façon parfaite, mais le faire avec le cœur. Quand j’ai commencé à coudre des sacs à partir de banderoles usagées du théâtre où je travaillais, je ne me doutais pas qu’avec cela je commencerais à changer aussi mon propre monde. Un petit acte, qui apporte de la joie aux autres, devient souvent aussi un médicament pour notre propre âme.
Les plantes comme miroirs de l’âme
Lire l’articleDès le moment où j’ai commencé à percevoir les plantes comme des êtres vivants, ma vie a changé. Ce ne sont plus seulement des « fleurs », mais des miroirs de mon intimité, des maîtresses silencieuses, des amies. Dans cette histoire je partage mon chemin personnel vers moi à travers le rapport avec les plantes. Quand guérissait mon environnement intérieur, ont commencé à pousser non seulement elles, mais aussi moi.
Le jour où David a quitté l’enfance : Un rituel conscient de passage à l’adolescence
Lire l’articleOn ne peut pas toujours nommer les choses de façon savante. Dans notre famille nous appelions cela simplement l’adieu à l’enfance. C’était le jour où notre fils David a fait un pas dans une nouvelle étape et nous voulions qu’il ne l’entende pas seulement, mais qu’il le sente aussi de façon consciente. Sans grandes paroles, mais avec un grand cœur j’écris cette histoire avec la foi qu’elle puisse être une inspiration pour d’autres parents qui sentent que l’adolescence de leurs enfants mérite une attention particulière.
Papetier pour un jour : Quand créer guérit l’âme
Lire l’articleÀ l’époque numérique d’aujourd’hui, où nous passons la majeure partie de la journée devant les écrans et sous la pression de la performance, nous cherchons des moments où nous pouvons nous arrêter et revenir – à nous, au calme, à la créativité. L’une de ces voies peut être l’expérience dans la papeterie de Michal Gorec, où l’on essaie sur sa propre peau la fabrication de papier à la main.
Exemples de routines et rituels quotidiens réguliers
Lire l’articleLes petits rituels quotidiens ne sont pas seulement la répétition des mêmes activités. Ils ont surtout une influence profonde sur notre psyché, le sentiment de stabilité et la satisfaction d’ensemble. Grâce au fait que nous les faisons régulièrement, nous arrivons à prévoir comment sera le jour, ils instaurent du calme et un système dans notre vie. Ce qui est particulièrement important en temps d’incertitude, de solitude ou de stress. Et si tu penses n’avoir aucune routine quotidienne introduite et assimilée, essaie de t’inspirer par exemple dans cet article.
Les réseaux sociaux et leur influence sur la psyché : Pourquoi nous nous sentons plus mal quand nous scrollons ?
Lire l’articleLes réseaux nous relient au monde, mais souvent ils nous séparent de nous-mêmes. Pourquoi avons-nous le sentiment d’être toujours avec quelqu’un, et pourtant seuls ? Disons-nous franchement comment le monde en ligne nous influence et ce que nous pouvons y faire.