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Quattro donne in noi: Come vivere in accordo con il ciclo e non bruciarsi
Leggi l’articoloSei ogni giorno la stessa? Quasi no. Eppure ci si chiede di funzionare in modo stabile e senza oscillazioni. Solo che noi non siamo macchine, siamo donne, e la nostra forza sta proprio nel fatto di essere cicliche. Che in noi ogni mese cambiano energia, emozioni e bisogni. In questo articolo guardiamo a cosa significa davvero essere ciclica e come può migliorare la nostra vita.
Sono una donna, non un robot. La forza dei cicli femminili come via di ritorno a sé
Leggi l’articoloQuante volte nella vita hai stretto i denti e sei andata a lavorare, anche se avresti preferito rintanarti sotto la coperta? Quante volte ti sei costretta alla prestazione, mentre il corpo e l’anima chiedevano silenzio? Siamo donne, ma spesso funzioniamo come «uomini a pieno regime». Componiamo liste di compiti, spuntiamo i punti fatti, ci sentiamo in colpa quando non ce la facciamo. E invece siamo nate per un altro ritmo.
Un mondo in tensione. Come non perdersi nel flusso di informazioni e trovare la calma interiore?
Leggi l’articoloLa guerra in Ucraina, le tensioni geopolitiche tra le grandi potenze, l’incertezza economica – il mondo sembra in un caos costante. Come non farsi inghiottire dalla paura, gestire l’ansia e trovare la propria calma interiore? Portiamo spunti che ti aiuteranno a mantenere la calma mentale.