L’équipe d’auteurs Calmory
À la piscine avec mes cicatrices
Lire l’articleParfois on croit que tout le monde regarde, qu’on nous juge, que notre corps n’est pas assez bon pour le maillot, le soleil ou la joie. Mais parfois il suffit d’y aller, même avec les cicatrices, les kilos, les doutes, et d’être en paix. Parce que le corps qui porte notre histoire mérite soin et calme, même à la piscine.
Je cours… mais plus que n’importe où, j’aimerais rester
Lire l’articleJe fuis. Parce que je connais ça. Parce que ça protège. Parce qu’être vu fait mal. Mais ensuite, il y a le silence. Une femme qui ne parle pas pour rien, et moi, dans le silence, je suis simplement assis. Pour la première fois, je n’ai nulle part où courir. Et peut-être… peut-être que je ne le veux même pas.
La sexualité comme célébration de la vie – Beltane en nous
Lire l’articleLa sexualité n’est pas un privilège de la jeunesse. Ce n’est pas le privilège des corps « parfaits ». C’est une flamme que nous avons reçue en héritage. Un don de vie, de désir, de vitalité, de passion et de lien. Et justement à la période où l’on célèbre Beltane, nous nous rappelons que la sexualité est profondément enracinée dans la nature et dans notre corps. C’est un chemin de retour à soi. À l’amour. À l’énergie qui circule, quand nous lui permettons de couler.
Pieds nus vers soi
Lire l’articleLe lien avec la terre est l’une des plus anciennes façons de s’ancrer – au propre comme au figuré. Marcher pieds nus, que ce soit sur un sentier forestier, sur des charbons ardents, ou sur la rosée du matin, porte en soi un rituel de retour à soi. Dans beaucoup de cultures le pied nu est un symbole de liberté, d’humilité et de courage d’être en plein contact avec la réalité et avec son propre corps. Cet article est une invitation dans un monde où un pas sans chaussures peut être le premier pas vers la guérison, l’être conscient et un calme intérieur profond.
Le jour où David a quitté l’enfance : Un rituel conscient de passage à l’adolescence
Lire l’articleOn ne peut pas toujours nommer les choses de façon savante. Dans notre famille nous appelions cela simplement l’adieu à l’enfance. C’était le jour où notre fils David a fait un pas dans une nouvelle étape et nous voulions qu’il ne l’entende pas seulement, mais qu’il le sente aussi de façon consciente. Sans grandes paroles, mais avec un grand cœur j’écris cette histoire avec la foi qu’elle puisse être une inspiration pour d’autres parents qui sentent que l’adolescence de leurs enfants mérite une attention particulière.
Papetier pour un jour : Quand créer guérit l’âme
Lire l’articleÀ l’époque numérique d’aujourd’hui, où nous passons la majeure partie de la journée devant les écrans et sous la pression de la performance, nous cherchons des moments où nous pouvons nous arrêter et revenir – à nous, au calme, à la créativité. L’une de ces voies peut être l’expérience dans la papeterie de Michal Gorec, où l’on essaie sur sa propre peau la fabrication de papier à la main.
Exemples de routines et rituels quotidiens réguliers
Lire l’articleLes petits rituels quotidiens ne sont pas seulement la répétition des mêmes activités. Ils ont surtout une influence profonde sur notre psyché, le sentiment de stabilité et la satisfaction d’ensemble. Grâce au fait que nous les faisons régulièrement, nous arrivons à prévoir comment sera le jour, ils instaurent du calme et un système dans notre vie. Ce qui est particulièrement important en temps d’incertitude, de solitude ou de stress. Et si tu penses n’avoir aucune routine quotidienne introduite et assimilée, essaie de t’inspirer par exemple dans cet article.
Les réseaux sociaux et leur influence sur la psyché : Pourquoi nous nous sentons plus mal quand nous scrollons ?
Lire l’articleLes réseaux nous relient au monde, mais souvent ils nous séparent de nous-mêmes. Pourquoi avons-nous le sentiment d’être toujours avec quelqu’un, et pourtant seuls ? Disons-nous franchement comment le monde en ligne nous influence et ce que nous pouvons y faire.
Comment notre cyclicité influence santé, hormones et vie moderne
Lire l’articleParfois le corps nous dit « ralentis », mais nous préférons tendre la main vers le café ou fermer les yeux devant les signaux qu’il nous donne. La cyclicité féminine est sensible – et le monde moderne plein de stress, de contraception, de sommeil irrégulier et de pression de la performance la déséquilibre souvent. Qu’est-ce qui influence notre cycle ? Et comment pouvons-nous le soutenir, pour qu’il nous serve à nouveau de boussole intérieure ?