Calmory, spokojne miejsce na Twój zwykły dzień

Ćwiczenia oddechowe i sposoby na wyciszenie umysłu

Pomogą Ci rozluźnić napięcie, uspokoić oddech i znaleźć równowagę – o każdej porze dnia.

Historie na dobranoc i bajki

Wspierają spokojne zasypianie i poczucie bezpieczeństwa. W aplikacji wybiorą je dzieci i dorośli, a dla niemowląt przygotowaliśmy uspokajające dźwięki i biały szum.

Medytacje i przewodniki

Pokażą Ci, jak znaleźć spokój i skupienie według pory dnia – od rana aż po wieczorne wyciszenie.

Afirmacje na każdy dzień i krótkie myśli

Pomogą Ci nastawić umysł na odporność i łagodniejszy stosunek do siebie.

Muzyka relaksacyjna i dźwięki natury

Będą Ci towarzyszyć przy pracy i odpoczynku oraz stworzą spokojną atmosferę do snu.

Eksperckie wglądy

Oferują zrozumiałe wyjaśnienie ważnych tematów dobrostanu psychicznego – bez skomplikowanego żargonu.

Nasza misja

Jesteśmy czeską aplikacją skupioną na profilaktyce zdrowia psychicznego, która łączy inspirujące historie, praktyczne metody i gwarancję ekspercką, aby pomagać zwykłym ludziom lepiej radzić sobie z codziennym stresem i znajdować wewnętrzny spokój.

Historie jako serce aplikacji

Prawdziwe historie – zanonimizowane, opracowane z wyczuciem albo stworzone we współpracy z ekspertami na podstawie realnych doświadczeń życiowych. Dają inspirację do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami i wzmacniają poczucie wspólnoty.

„Historie nadają rzeczom sens. Pomagają nam poczuć, że człowiek nie jest w tym sam.” – Michaela Pompová, menedżerka treści

Spokój jako codzienna umiejętność

Spokój u nas to nie luksus, lecz praktyczna umiejętność. Oferujemy krótkie i zrozumiałe ćwiczenia: techniki oddechowe, medytacje, rozluźnienie przed snem albo szybkie wyzwania na natychmiastowe wyciszenie. Wszystko jest zaprojektowane tak, by dało się z nich skorzystać tu i teraz – w biurze, w tramwaju albo w domu przed zaśnięciem.

„Calmory tworzymy na zwykły dzień każdego z nas. Pięć minut spokoju, które naprawdę zdążysz.” – Stanislav Knotek, dyrektor projektu

Bezpieczeństwo jako fundament zaufania

Bezpieczeństwo oznacza dla nas więcej niż tylko ochronę danych. Budujemy środowisko, w którym każdy czuje się szanowany, zrozumiany i bezpieczny. Treści powstają pod gwarancją ekspertów i z najwyższym standardem etycznym. Calmory jest przewodnikiem na chwile, gdy w wirze życia tracimy równowagę i potrzebujemy po prostu się zatrzymać, nabrać powietrza i na nowo odnaleźć wewnętrzny spokój.

„Naszym credo jest fachowość, bezpieczeństwo i człowieczeństwo. Treści Calmory tworzymy z maksymalną odpowiedzialnością, aby były dla każdego użytkownika bezpiecznym wsparciem.” – Filip Hajna, gwarant merytoryczny projektu

Kto stoi za Calmory?

Calmory powstaje pod gwarancją merytoryczną zespołu psychologów i terapeutów z organizacji Velký vůz Sever, na której czele stoi psychoterapeuta Filip Hajna. Ten zespół wnosi do treści aplikacji wieloletnie doświadczenie z obszaru zdrowia psychicznego, poradnictwa psychologicznego i towarzyszenia eksperckiego. Każda historia, medytacja czy ćwiczenie są zaprojektowane na podstawie sprawdzonych zasad, z maksymalnym naciskiem na bezpieczeństwo, etykę i wysoki standard merytoryczny.

Velký vůz Sever jest partnerską organizacją merytoryczną, z którą Calmory ściśle współpracuje. Oprócz stałego zespołu specjalistów włączamy do tworzenia także innych ekspertów z obszarów rozwoju osobistego, coachingu czy higieny psychicznej. Dzięki temu oferujemy szeroką gamę narzędzi wspierających codzienny dobrostan psychiczny i jednocześnie zapewniamy, że każdy element aplikacji wyrasta z realnych doświadczeń i uznanej praktyki eksperckiej.

Nasz zespół

Za Calmory stoi połączenie psychologów, terapeutów i deweloperów technologicznych. Razem stworzyliśmy aplikację, która wnosi dostępne wsparcie dobrostanu psychicznego i codzienny spokój — kieszonkowy, zawsze pod ręką.

Stanislav Knotek

Dyrektor Calmory

Filip Hajna

Gwarant merytoryczny, psychoterapeuta i interwent kryzysowy

Michaela Pompová

Menedżerka treści

Leoš Silný

Rozwój aplikacji

Spokoju można się nauczyć.

Zacznij z Calmory jeszcze dziś.

Dostępna teraz na iOS i Android

Zeskanuj kod QR
i pobierz aplikację