Czeska aplikacja Calmory przenosi interwencję kryzysową do telefonu. Powstała bez inwestorów i zgłasza pierwszy tysiąc użytkowników.

• Komunikat prasowy do pobrania (PDF, 300 kB)

Calmory wchodzi na rynek w czasie, gdy psychiczne przeciążenie przynosi zasadnicze skutki ekonomiczne. Według Narodowego Planu Działania choroby psychiczne w Czechach należą do najszybciej rosnących przyczyn przyznawania rent inwalidzkich. To obciążenie bezpośrednio wpisuje się w gospodarkę przez wyraźne straty produktywności, wysoką absencję chorobową i tzw. prezentyzm (czyli obniżoną wydajność przy pracy pod stresem). Projekt nie skupia się więc na leczeniu, lecz na codziennej profilaktyce, która jest dla użytkowników i systemu gospodarczego efektywniejsza. Eksperci z Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego zwracają uwagę, że wczesna interwencja w tej dziedzinie potrafi zasadniczo podnieść jakość życia i produktywność pracy.

Interwencja kryzysowa jako odpowiedź na popyt rynkowy

Pomysł na digitalizację metod interwencji kryzysowej powstał trzy lata temu podczas dyskusji założycieli Stanislava Knotka i psychoterapeuty Filipa Hajny. Reagowali w ten sposób na doświadczenia z terenu, gdzie wczesna praca z napięciem potrafiła zapobiegać głębokim kryzysom osobistym i rodzinnym.

„Z punktu widzenia praktyki wiemy, że profilaktyka psychicznego przeciążenia ma bezpośredni wpływ nie tylko na jakość życia, ale i na wydajność w pracy. Proste interwencje potrafią w porę wychwycić rozwój problemów, które w przeciwnym razie prowadziłyby do długotrwałych przerw,” mówi Mgr. Filip Hajna, psychoterapeuta i gwarant merytoryczny Calmory.

„Najsilniejszy feedback przyszedł wtedy od rodzin, którym dzięki tym technikom zmieniła się atmosfera w domu. Padło pytanie, czy moglibyśmy dostarczyć ten spokój ludziom bezpośrednio w chwili, gdy go potrzebują,” podaje Stanislav Knotek, dyrektor Calmory.

Technologia, która chroni prywatność i spokój psychiczny

Kluczową rolę w przekształceniu metodyki eksperckiej w postać cyfrową odegrał CTO projektu Leoš Silný. Rozwój technologiczny skupił się na tym, by aplikacja w kieszeni użytkownika nie działała jak kolejny stresor wymagający uwagi, lecz jak cichy i niezawodny przewodnik.

„Naszym celem było stworzyć platformę, która łączy wysoki poziom zabezpieczenia wrażliwych danych z maksymalną prostotą obsługi. Skupiliśmy się na płynności doświadczenia użytkownika, żeby ludzie w środowisku Calmory czuli się bezpiecznie od pierwszej chwili, gdy otworzą aplikację,” wyjaśnia Leoš Silný, CTO Calmory.

Zrównoważony model freemium

Projekt od początku wybrał drogę bootstrappingu i stawia na modelu freemium, w którym podstawowe narzędzia stabilizujące pozostają za darmo, a rozszerzone treści eksperckie są częścią subskrypcji. To podejście ma zapewnić długoterminową stabilność projektu także bez konieczności zewnętrznego finansowania. Aplikacja Calmory jest już teraz do pobrania na platformy iOS i Android. Użytkownicy mogą wypróbować czternastodniowy okres próbny pełnego dostępu za darmo.

i Tým autorů Calmory

O aplikacji Calmory

Calmory – terapeutyczna aplikacja mobilna dla spokojniejszego umysłu to czeska aplikacja mobilna nastawiona na codzienną pracę z dobrostanem psychicznym. Oferuje kursy, techniki SOS, fazy dnia, medytacje, ćwiczenia oddechowe, muzykę, dźwięki przyrody, biały szum, afirmacje oraz bajki i opowieści na sen. Jest przeznaczona dla szerokiej publiczności, dla osób, które chcą lepiej radzić sobie z codziennym stresem, pracować ze swoim dobrostanem psychicznym albo szukają prostych narzędzi do uspokojenia w wymagających dniach.

Głównym mottem projektu jest Spokoju można się nauczyć.

Więcej informacji: https://calmoryapp.com 

Kluczowe fakty o aplikacji Calmory

• Czeskie pochodzenie: Projekt nastawiony na codzienną troskę o dobrostan psychiczny.
• Długoterminowy rozwój: Ponad dwa lata intensywnego rozwoju aplikacji.
• Gwarancja merytoryczna: Mgr. Filip Hajna, psychoterapeuta i dyrektor organizacji Velký vůz Sever.
• Kompleksowe treści: Techniki SOS, fazy dnia, ćwiczenia oddechowe, medytacje, muzyka, dźwięki przyrody i opowieści na sen.
• Wymiar edukacyjny: Częścią projektu jest blog z artykułami eksperckimi i osobistymi historiami.
• Dostępność: Aplikacja na iOS i Androida, podstawowe treści są dostępne za darmo.

Źródła danych dla redakcji (do weryfikacji faktów):

• Rozpowszechnienie trudności psychicznych w Czechach (30% populacji): Dane pochodzą z narodowego monitoringu NÚDZ i długoterminowego badania PAQ Research „Život k nezaplacení”, które potwierdza, że objawy umiarkowanie ciężkiej depresji lub lęku wykazuje aż 30% dorosłych.
  • Link do badania: PAQ Research – Duševní zdraví 2025 
• Wpływ na gospodarkę i renty inwalidzkie: Choroby psychiczne są najszybciej rosnącą przyczyną przyznawania rent inwalidzkich w Czechach. Te dane i analizę obciążenia gospodarczego (w tym prezentyzmu) podaje Ministerstwo Zdrowia Czech.
  • Link do dokumentu: Národní akční plán pro duševní zdraví 2020–2030 (Analytická část) 
• Zwrot z inwestycji w profilaktykę (1:4): Szacunek ekspercki wychodzący z danych think-tanku Ministr zdraví i wypowiedzi ekspertów z Inicjatywy na rzecz efektywnej ochrony zdrowia.
  • Link do raportu: Ministr zdraví – Cesta k lepší péči 
• Gwarant merytoryczny aplikacji: Metodyka Calmory wychodzi z zasad interwencji kryzysowej pod auspicjami organizacji Velký vůz Sever i Mgr. Filipa Hajny.

Kontakt dla mediów

Stanislav Knotek – dyrektor Calmory
mobil: +420 603 731 002
email: stanislav.knotek@calmoryapp.com

Michaela Pompová – Marketing i komunikacja PR
mobil: +420 602 179 113
email: michaela.pompova@calmoryapp.com