Wie die Art zu atmen die Energie des Körpers beeinflusst
Fühlen Sie sich manchmal schon am Vormittag erschöpft? Vielleicht liegt es nicht am Schlafmangel, sondern daran, wie Sie atmen. Wenn Sie zu viel oder durch den Mund atmen, bleibt Ihr Sauerstoff im Blut „gefangen“ – und Ihre Zellen haben keinen Schlüssel dazu. Schauen wir uns an, wie Sie so atmen, dass Ihr Körper endlich Energie erzeugt, statt nur aus Notreserven zu überleben.
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