Warum sich der Körper anders beruhigt als der Kopf – und warum sich das nicht hetzen lässt
Vielleicht verstehst du, was dir helfen sollte. Du weißt, dass du langsamer werden, dich ausruhen und ruhiger atmen musst. Und trotzdem will sich der Körper nicht beruhigen. In diesem Artikel schauen wir uns an, warum sich der Körper anders beruhigt als der Kopf – und warum der Weg zur Ruhe eher über das Erleben führt als über Erklärungen.
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