Die tschechische App Calmory überträgt Krisenintervention aufs Smartphone. Sie entstand ohne Investoren und vermeldet die ersten tausend Nutzerinnen und Nutzer.

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Calmory kommt in einer Zeit auf den Markt, in der psychische Überlastung erhebliche wirtschaftliche Folgen hat. Laut dem Nationalen Aktionsplan gehören psychische Erkrankungen in der Tschechischen Republik zu den am schnellsten wachsenden Gründen für die Zuerkennung von Invaliditätsrenten. Diese Belastung schlägt sich unmittelbar in der Wirtschaft nieder: durch deutliche Produktivitätsverluste, eine hohe Rate an Arbeitsunfähigkeit und den sogenannten Präsentismus (also verminderte Leistung bei der Arbeit unter Stress). Das Projekt konzentriert sich deshalb nicht auf Behandlung, sondern auf alltägliche Prävention, die für die Nutzerinnen und Nutzer wie für das Wirtschaftssystem wirksamer ist. Fachleute des Nationalen Instituts für psychische Gesundheit weisen darauf hin, dass frühzeitige Intervention in diesem Bereich die Lebensqualität und die Arbeitsproduktivität entscheidend verbessern kann.

Krisenintervention als Antwort auf die Marktnachfrage

Die Idee, Methoden der Krisenintervention zu digitalisieren, entstand vor drei Jahren in Gesprächen der Gründer Stanislav Knotek und des Psychotherapeuten Filip Hajna. Sie reagierten damit auf Erfahrungen aus der Praxis, wo frühzeitige Arbeit mit innerer Anspannung tiefen persönlichen und familiären Krisen vorbeugen konnte.

„Aus der Praxis wissen wir, dass die Vorbeugung psychischer Überlastung nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Arbeitsleistung unmittelbar beeinflusst. Einfache Interventionen können die Entstehung von Problemen rechtzeitig auffangen, die sonst zu langfristigen Ausfällen führen würden,“ sagt Mgr. Filip Hajna, Psychotherapeut und fachlicher Garant von Calmory.

„Das stärkste Feedback kam damals von Familien, deren häusliche Atmosphäre sich dank dieser Techniken verändert hat. Es stellte sich die Frage, ob wir diesen Frieden den Menschen genau in dem Moment bringen könnten, in dem sie ihn brauchen,“ sagt Stanislav Knotek, Direktor von Calmory.

Technologie, die Privatsphäre und innere Ruhe schützt

Eine Schlüsselrolle beim Übergang der fachlichen Methodik in die digitale Form spielte der CTO des Projekts Leoš Silný. Die technische Entwicklung konzentrierte sich darauf, dass die App in der Tasche nicht als weiterer Stressfaktor wirkt, der Aufmerksamkeit verlangt, sondern als stiller und zuverlässiger Begleiter.

„Unser Ziel war es, eine Plattform zu schaffen, die ein hohes Maß an Sicherheit für sensible Daten mit größtmöglicher Einfachheit der Bedienung verbindet. Wir haben uns auf die Geschmeidigkeit des Nutzererlebnisses konzentriert, damit sich Menschen in der Umgebung von Calmory vom ersten Moment an sicher fühlen, in dem sie die App öffnen,“ erklärt Leoš Silný, CTO von Calmory.

Ein nachhaltiges Freemium-Modell

Das Projekt hat von Anfang an den Weg des Bootstrappings gewählt und baut auf dem Modell Freemium auf, bei dem grundlegende Stabilisierungswerkzeuge kostenlos bleiben und erweiterte fachliche Inhalte Teil eines Abonnements sind. Dieser Ansatz soll die langfristige Stabilität des Projekts auch ohne externe Finanzierung sichern. Die App Calmory steht bereits jetzt zum Download für die Plattformen iOS und Android bereit. Nutzerinnen und Nutzer können eine vierzehntägige Testphase mit vollem Zugang kostenlos ausprobieren.

i Tým autorů Calmory

Über die App Calmory

Calmory – therapeutische mobile App für einen ruhigeren Geist ist eine tschechische App für die alltägliche Arbeit am psychischen Wohlbefinden. Sie bietet Kurse, SOS-Techniken, Tagesphasen, Meditationen, Atemübungen, Musik, Naturklänge, weißes Rauschen, Affirmationen sowie Märchen und Einschlafgeschichten. Sie richtet sich an die breite Öffentlichkeit, an Menschen, die den Alltagsstress besser bewältigen, an ihrem psychischen Wohlbefinden arbeiten oder einfache Werkzeuge zur Beruhigung in anstrengenden Tagen suchen.

Das zentrale Motto des Projekts lautet Ruhe lässt sich lernen.

Weitere Informationen: https://calmoryapp.com 

Wesentliche Fakten zur App Calmory

• Tschechischer Ursprung: Ein Projekt für die alltägliche Sorge um das psychische Wohlbefinden.
• Langfristige Entwicklung: Mehr als zwei Jahre intensive Entwicklung der App.
• Fachliche Garantie: Mgr. Filip Hajna, Psychotherapeut und Direktor der Organisation Velký vůz Sever.
• Umfassende Inhalte: SOS-Techniken, Tagesphasen, Atemübungen, Meditationen, Musik, Naturklänge und Einschlafgeschichten.
• Bildungsbeitrag: Zum Projekt gehört ein Blog mit Fachartikeln und persönlichen Geschichten.
• Verfügbarkeit: App für iOS und Android, die Basisinhalte sind kostenlos zugänglich.

Datenquellen für die Redaktion (zur Faktenprüfung):

• Prävalenz psychischer Beschwerden in Tschechien (30 % der Bevölkerung): Die Daten stammen aus dem nationalen Monitoring des NÚDZ und der Langzeitstudie PAQ Research „Život k nezaplacení“, die bestätigt, dass bis zu 30 % der Erwachsenen Symptome einer mittelschweren Depression oder Angst aufweisen.
  • Link zur Studie: PAQ Research – Psychische Gesundheit 2025 
• Auswirkungen auf Wirtschaft und Invaliditätsrenten: Psychische Erkrankungen sind der am schnellsten wachsende Grund für die Zuerkennung von Invaliditätsrenten in Tschechien. Diese Daten und die Analyse der wirtschaftlichen Belastung (einschließlich Präsentismus) führt das Gesundheitsministerium der Tschechischen Republik an.
  • Link zum Dokument: Nationaler Aktionsplan für psychische Gesundheit 2020–2030 (Analyseteil) 
• Rendite von Investitionen in Prävention (1:4): Eine fachliche Schätzung auf Grundlage von Daten des Thinktanks Ministr zdraví und Aussagen von Expertinnen und Experten der Initiative für effektive Gesundheitsversorgung.
  • Link zum Bericht: Ministr zdraví – Weg zu besserer Versorgung 
• Fachlicher Garant der App: Die Methodik von Calmory beruht auf den Prinzipien der Krisenintervention unter der Schirmherrschaft der Organisation Velký vůz Sever und Mgr. Filip Hajna.

Pressekontakt

Stanislav Knotek – Direktor von Calmory
mobil: +420 603 731 002
email: stanislav.knotek@calmoryapp.com

Michaela Pompová – Marketing und PR-Kommunikation
mobil: +420 602 179 113
email: michaela.pompova@calmoryapp.com