La natura guarisce
Stare nella natura ha una forza curativa naturale: basta un’ora tra gli alberi, in un prato o vicino all’acqua perché la mente si calmi e il corpo si rigeneri. La natura ci offre spazio per respirare, quietarsi e ritrovare l’equilibrio in un mondo frenetico. Queste storie ed esperienze di vita possono aiutarvi a scoprire una via verso una vita più sostenibile, più connessa ai ritmi naturali e a una forza che in noi suscita un senso di pace interiore e di armonia.
La calma sotto le mani: perché la terra e il giardino ci riportano a noi
Articolo PremiumIn un mondo digitale pieno di algoritmi che influenzano di proposito le nostre emozioni, la calma diventa una competenza da sviluppare in modo consapevole. Non devi avere un giardino tuo per usare la forza del contatto con la natura. Basta piantare un seme in una cassetta sul balcone o curare una pianta sul davanzale. Proprio questo contatto semplice con un ambiente vivo aiuta a calmare in modo naturale la mente dispersa e a riportare l'attenzione a te.
Respiro e acqua, due sorgenti della vita
Leggi l’articoloSenza respiro resistiamo pochi minuti. Senza acqua pochi giorni. Eppure spesso diamo questi doni per scontati. Eppure proprio loro possono insegnarci come tornare a noi, alla calma, all’equilibrio e alla salute.
A piedi nudi verso di sé
Leggi l’articoloIl collegamento con la terra è uno dei modi più antichi di mettersi a terra – letteralmente e in modo simbolico. Camminare a piedi nudi, che sia su un sentiero nel bosco, su carboni ardenti, o sulla rugiada del mattino, porta in sé un rituale di ritorno a sé. In molte culture il piede nudo è un simbolo di libertà, umiltà e coraggio di essere in pieno contatto con la realtà e con il proprio corpo. Questo articolo è un invito in un mondo dove un passo senza scarpe può essere il primo passo verso la guarigione, l’essere consapevole e una calma interiore profonda.
Le piante come specchi dell’anima
Leggi l’articoloDal momento in cui ho iniziato a percepire le piante come esseri viventi, la mia vita è cambiata. Non sono più solo «fiori», ma specchi del mio intimo, maestre silenziose, amiche. In questa storia condivido il mio cammino personale verso di me attraverso il rapporto con le piante. Quando guariva il mio ambiente interiore, hanno iniziato a crescere non solo loro, ma anche io.
Cosa succede quando le foglie sugli alberi frusciano?
Leggi l’articoloRicordo che da bambino, all’incirca dieci anni, dietro la baita in Boemia meridionale avevamo un bosco che si chiamava Pavlovka. Dal villaggio o dal quartiere Pavlov in cui stava la nostra baita. E quel bosco frusciava.
Qual è il tuo albero? Il mio albero è il faggio.
Leggi l’articoloChe domanda è? Ti dirai forse leggendo questo titolo. Perché dovrei avere un albero mio. Gli alberi sono ovunque intorno a me e semplicemente ci sono. È così? Io penso che non sia così. Ognuno di noi ha il suo albero ed è così da tempi antichi. Per esempio il mio albero è il faggio.
I bambini conoscono il mondo magico dei druidi
Leggi l’articoloDa piccolo correvo sempre fuori, dietro la baita, nel bosco. Mi bastava un bastone di legno o un ramo. Volavo come un forsennato e colpivo ogni cespuglio che mi saltava in mente. Combattavo così con nemici invisibili e ballavo vittorioso quando li avevo sconfitti tutti. La mia spada di legno non era una qualsiasi, era ovviamente magica. Sapeva bruciare, lanciare incantesimi di ghiaccio e sapeva far apparire i miei compagni d’armi, che con me hanno combattuto tante battaglie e missioni segrete del bosco.
Quando abbatti un albero, gli parli?
Leggi l’articoloQuesto titolo può essere in generale fuorviante. Chi di noi ha mai abbattuto un albero, direi, eh? Se lascio da parte i forestali e i boscaioli, quelli di noi che hanno un albero nel terreno vicino a casa o alla baita preferiscono lasciarlo lì, perché faccia ombra agli sguardi dei passanti. Ma di tanto in tanto è necessario abbattere un albero. Non dà più frutti, è spezzato dalla tempesta, o inizia a mettere in pericolo gli abitanti della baita o della proprietà. E a volte semplicemente abbiamo bisogno di usare il legno dell’albero per il riscaldamento, per cucinare e avere caldo.
Perché gli alberi piangono?
Leggi l’articoloPapà perché quell’albero piange? Ricordo questa battuta, quando andavamo dallo stagno di Hraniční vicino a Kytlice e io fotografavo una cascata di resina che scorreva su un abete possente. Quando poi ho guardato intorno, intorno a noi piangeva una grande quantità di abeti.
Klid se dá naučit.
Začněte s Calmory ještě dnes.
Dostupné nyní pro iOS a Android
Naskenujte QR
a stáhněte si aplikaci
