Récits personnels
L’un des outils les plus importants de la pratique thérapeutique sont les récits personnels : des expériences authentiques qui peuvent aider non seulement ceux qui les ont vécues, mais aussi les autres, qui y trouvent compréhension, inspiration ou espoir. Nous sommes extrêmement reconnaissants à toutes celles et ceux qui ont choisi de partager leurs histoires, et avec l’accord de leurs auteurs nous pouvons les publier sur ces pages. Chaque récit est un don qui peut éclairer le chemin de quelqu’un d’autre. Merci pour la confiance et pour la possibilité de transmettre ces expériences.
Mon perpetuum mobile
Lire l’articleParfois il suffit d'une chanson, d'une conversation ordinaire et de quelques mèches de cheveux sur le sol du salon de coiffure, pour qu'une personne remarque qu'elle se tient au seuil d'un nouveau chapitre. Entre ce qu'elle connaît bien et ce qui commence à peine à se dessiner naît l'espace pour des questions que, dans la précipitation quotidienne, nous n'entendons souvent pas. D'arrêt, de changements, du courage de faire confiance à son propre tempo et de la recherche du calme intérieur, c'est aussi cette histoire.
Le voyage dans mon train : filtres, masques et le calme que j'ai trouvé en moi
Lire l’articleSe lever chaque jour avec le sentiment d'une super-héroïne qui doit gérer sans faute le loyer, les enfants et ses propres émotions, et le soir affronter le vide et la superficialité des rencontres numériques. C'est la réalité que je vis maintenant. Comment, à une époque qui me force à être un produit en promo dans le rayon de la perfection, rester moi-même ? Cette histoire parle de mon courage d'enlever les filtres, du profond respect pour les hommes, mais aussi de l'accueil de ma variabilité féminine. J'en suis arrivée là : le plus grand calme, je ne le trouve pas dans les bras d'un super-héros en caleçon, mais dans le rythme de mon souffle et de mes pas. Monte dans mon train, où le billet jusqu'au terminus n'appartient qu'aux plus courageux.
Je cours… mais plus que n’importe où, j’aimerais rester
Lire l’articleJe fuis. Parce que je connais ça. Parce que ça protège. Parce qu’être vu fait mal. Mais ensuite, il y a le silence. Une femme qui ne parle pas pour rien, et moi, dans le silence, je suis simplement assis. Pour la première fois, je n’ai nulle part où courir. Et peut-être… peut-être que je ne le veux même pas.
Le premier toucher après le divorce
Lire l’articleAu début, il me manquait. Puis j’ai eu peur et j’ai oublié ce que c’était. Toucher, être proche. Jusqu’au jour où quelqu’un a tendu la main… et ma peau s’en est souvenue.
Comment apprendre à dire non
Lire l’articleCombien de fois dans ma vie me suis-je dit « J’aurais dû dire non » ? Combien de fois me suis-je adaptée, ai-je accepté, même si tout criait en moi ? Peut-être que tu connais ça toi aussi. Et peut-être que tu cherches aussi un moyen de enfin changer ça.
Le silence dans l’amitié : Quand les amis s’effacent sans explication
Lire l’articleJe connais ce sentiment. Le silence là où il y avait autrefois le rire. Quand une personne proche, une amie, disparaît de ta vie et que tu ne sais pas vraiment pourquoi, et tu cherches alors les réponses en toi. Je l’ai vécu et je sais que ce silence a parfois été plus qu’une rupture.
Klid se dá naučit.
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