Entre amour et dépendance : Quand ça fait plus mal que ça ne donne

Quand la relation n’est plus de l’amour, mais un lien qui détruit

Je suis assise en face d’elle, déjà pour la énième fois ce mois-ci. Elle a les yeux fatigués, la tête baissée et les larmes au bord. « Tony, sans lui je ne peux pas vivre, » chuchote-t-elle. Et je la connais si bien que je sais à quel point elle se bat au fond d’elle.

« Mais tu ne vois pas que ça te détruit ? » je réponds doucement. « Ce n’est plus de l’amour. C’est une maladie, une dépendance. »

Mon amie se perd elle-même. Elle ne rit plus comme avant, elle a arrêté les cours de yoga, elle n’a pas vu sa famille depuis des mois. Dans tout, elle ne pense qu’à lui. « Quand je l’appelle et qu’il ne décroche pas, j’ai l’impression de devenir folle, » se confie-t-elle.

Et je la comprends. Parce que, main sur le cœur, laquelle d’entre nous s’est déjà sentie pareille ?

Dans le piège

Je sais ce que c’est. J’ai moi-même eu autrefois une relation où je prenais pour de l’amour tout, même la douleur. Je voulais être « assez bien ». Et même si cette relation me détruisait, je m’y accrochais, parce que je n’arrivais pas à m’imaginer seule.

Je pensais que sans lui je n’étais personne. Exactement ce que je vois aujourd’hui chez mon amie. Cette douleur qui arrive quand on se sacrifie plus qu’il n’est sain.

Je ne lui dis pas toujours ce qu’elle voudrait entendre. Mais je dis ce que j’aurais besoin d’entendre, si j’étais à sa place. « Tu penses que c’est encore de l’amour ? »
Je lui rappelle seulement qu’on peut parfois se perdre dans ce qu’on donne et ce qu’on attend. Et qu’il n’y a rien de mal à vouloir se protéger soi-même, même si parfois ça fait mal.

Quand l’amour brûle comme un poison

Rester dans une relation qui nous vide, c’est comme ramasser lentement son souffle. Le corps et l’âme communiquent, et quand on nie trop longtemps sa propre douleur, l’un des deux le dit à voix haute pour nous. Par la fatigue, l’anxiété, la tristesse,… jusqu’à ce qu’on découvre tout à coup qu’on s’est perdu.

Quand je parle avec mon amie, je ne dis pas que partir est facile. Mais je crois que parfois c’est la seule façon de se sauver. 

Je sais que chacun a une histoire différente et combien il est dur d’admettre que quelque chose se termine, même si on continue d’espérer. Mais je le lui dis, et peut-être aussi à toi qui lis :

« Parfois le courage n’est pas de tenir, mais de trouver la force de partir, quand le cœur et l’âme crient à l’aide. »

Parfois cela aide de trouver l’inspiration dans les histoires des autres, et c’est pourquoi je recommande :

Narcisse – un film qui m’a ouvert les yeux sur l’importance d’avoir ses propres limites.
Les livres de Simona Monyová – un souvenir de l’autrice, jusqu’où la violence invisible peut aller

Et quand c’est le plus dur, je me répète souvent aussi ces phrases, qui m’aident à ne pas sombrer dans le désespoir :

« J’ai le droit de dire NON. »
« Ma valeur ne dépend pas du fait d’être en couple. »
« Un amour sain ne me force pas à me perdre. »
« La force et le calme commencent en moi. »
 

Tu lis peut-être ces lignes en ce moment et quelque chose résonne dans ton cœur. Tu es peut-être déjà passée par là. Tu le vis peut-être maintenant, ou tu as quelqu’un de proche qui vit une histoire similaire.

Je voudrais te dire une chose : « Tu n’es pas seule ! »

Une relation toxique est comme un feu lent qui te brûle de l’intérieur. Parfois on ne le voit pas tout de suite, parce qu’on s’habitue à la chaleur. Mais tôt ou tard on sent que ce n’est pas un amour qui nous fortifie, mais qui nous consume.

Et je veux seulement te rappeler doucement :
 

« Ne laisse pas ton âme s’affaiblir. L’amour devrait être un lieu où tu grandis et non un lieu où tu te perds. »